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SE AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRES

NEFF, KRISTIN / GERMER, CHRISTOPHER K.

Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tan...

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ENSEÑANDO EL PROGRAMA DE MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN. GUÍA PARA PROFESIONALES

GERMER, CHRISTOPHER K.

Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC. Pleno de orientación perspicaz y práctica, será una fuente de sabiduría para todos los interesados en ayudar a las personas a tener más compasión hacia sí mismas y hacia los demás. -Paul Gilbert El Mindful Self-Compassion Program ...

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47,00 €
MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA

GERMER, CHRISTOPHER K. / SIEGEL, RONALD D. / FULTON, P

El presente libro ofrece un relato completísimo sobre mindfulness, su importancia para las relaciones terapéuticas y su aplicación en contextos clínicos. Es de un valor incalculable para los profesionales clínicos que deseen introducir conceptos de mindfulness para ayudar a los pacientes a reducir su sufrimiento. El libro ofrece un sinfín de técnicas muy prácticas que se pueden...

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39,00 €
MANUAL CLÍNICO DE MINDFULNESS

DIDONNA, FABRIZIO / SIEGEL, RONALD D. / GERMER, CHRISTOPHER K.

file://9788433025111_L33_01_00.txt ...

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55,00 €