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rodriguez munoz alfredo Eliminar filtro Quitar filtros
  • DORMIR PARA VIVIR
    DORMIR PARA VIVIR
    RODRÍGUEZ-MUÑOZ, ALFREDO
    Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual. ¿Te resulta difícil conciliar el sueño?, ¿quizá te desvelas de madrugada?, ¿te sientes cansado al despertarte cada mañana? En apenas una generación hemos conseguido vivir conectados a todo… menos a nosotros mismos. Dormimos menos, peor y...
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