Búsqueda de Editorial : HESTIA

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TU DIARIO DE MINDFULNESS

Este diario es una herramienta única pensada para lectoras que desean reconectar consigo mismas, cultivar hábitos conscientes y celebrar sus pequeños logros cada día. Este no es solo un cuaderno: es una experiencia de autocuidado y crecimiento personal que acompaña a lo largo de su día a día ayudándolas a: Fijar metas realistas y motivadoras. Registrar sus logros diarios, por p...

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KAOS A LA CALMA, DEL

DOMÍNGUEZ, SARA

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MANUAL PARA CONVIVIR CON EL DOLOR CRÓNICO

CABELLO PLAN, SARA

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COMER PARA GANAR

MATA ORDÓÑEZ, FERNANDO

El Dr. Fernando Mata, reconocida autoridad en nutrición deportiva, presenta una obra que descifra la íntima relación entre la alimentación y el rendimiento de élite. A través de hitos deportivos y de su relación con la alimentación, descubriremos cómo la nutrición y el rendimiento han evolucionado juntos, desde los primitivos caramelos de glucosa de la maratón de Boston de 1924...

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CÓMO TENER GATO Y NO TIRARLO POR LA VENTANA

GARCÍA CARABALLO, SANTIAGO

«Cómo tener gato y no tirarlo por la ventana» es un didáctico y divertido recorrido por el complejo mundo de la etología felina. Escrito por el veterinario experto en gatos Santiago García Caraballo con un tono ameno y humorístico (ninguno de nosotros querría lanzar de verdad a su amado gatito por la ventana), este libro ofrece una lectura fundamentada en años de experiencia y ...

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FOODOLOGY

MAHMOOD-AHMED, SALIHA

Saliha Mahmood-Ahmed nos guía en una aventura culinaria en la que nos ofrece una perspectiva única sobre el placer de comer y cocinar. Gracias a su especialización como gastroenteróloga, esta galardonada autora nos explica de manera amena y entretenida el proceso de digestión y cómo los alimentos que ingerimos influyen en cómo nos sentimos, basándose en los últimos avances cien...

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CONVIÉRTETE EN QUIEN QUIERAS

JARRETT, CHRISTIAN

Hoy, más que nunca, somos conscientes del poder de la personalidad. ¿Somos introvertidos, extrovertidos o neuróticos? Desde siempre, la psicología nos ha enseñado que hay tipos de personalidad que pueden resultar más ventajosos que otros. Si a esto le sumamos la extendida percepción de que es imposible cambiar la forma de ser que nos ha tocado de nacimiento, el introvertido nun...

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EL PODER DETRÁS DEL ORDEN

TRAVIESO, VANESA

Cuando la vida te rompe o te ocurre algo que te obliga a atravesar un duelo, ¿dónde te refugias? Hogar es el sitio que cada uno de nosotros habitamos y en el que creamos una sensación de seguridad y calma. Es el lugar más sagrado y más valioso que tenemos. En él compartimos muchas de las vivencias más importantes, nos reímos, discutimos, lloramos, amamos, y en él nos refugiamos...

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