Este libro está inspirado fundamentalmente en la increíble contribución
científica del fundador de la Neurociencia Afectiva, Jaak
Panksepp, y en su investigación sobre el origen de los circuitos
que gobiernan los comportamientos que exhiben tanto los animales
como los seres humanos. De hecho, en la base de nuestros
comportamientos, somos casi idénticos al resto de mamíferos.
Gracias a esta similitud con el del resto de animales en las estructuras
más primitivas de nuestro cerebro, Panksepp pudo estudiar
en su laboratorio los 7 sistemas emocionales que gobiernan nuestros
comportamientos.
Los sistemas emocionales primarios son los recursos innatos que
la naturaleza puso a nuestra disposición para sobrevivir y prosperar.
Conocer cada circuito emocional, las emociones secundarias
y los comportamientos que se derivan de ellos es imprescindible
para comprender por qué actuamos como actuamos.
A través de las páginas de este libro vas a poder adentrarte en el
conocimiento de cómo se originan las emociones primarias que
gobiernan tu vida y vas a aprender a reconocer el origen de las
conductas generadoras de sufrimiento, insatisfacción e infelicidad,
por un lado, y el de aquellas que producen bienestar y felicidad
por el otro.
Si deseas conocerte, comprenderte y mejorar la relación contigo y
con tu entorno, este libro te aportará claves y herramientas novedosas
y efectivas.
