APRENDER A AMARNOS

APRENDER A AMARNOS

NASSAR, ELSA

20,95 €
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Editorial:
SINGLANTANA
Año de edición:
2023
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-18556-36-4
Páginas:
222
Encuadernación:
Rústica
Colección:
COMPORTAMIENTO HUMANO
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Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizaje y fortaleza.
A través de testimonios reales, descubrirás cómo el poder de la autocompasión y el mindfulness puede transformar el sufrimiento en aprendizaje y fortaleza.

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