Búsqueda de Autoayuda

5413 resultados

  • MANUAL DE SUPERVIVENCIA PSICOLÓGICA
    GARRELL MOLONS, MARC
    ¿Qué haces cuando tu cabeza decide montar un drama… y tú ni siquiera has comprado entrada? Este libro no promete arreglarte, porque no estás roto. Tampoco encontrarás frases bonitas, recetas milagrosas ni la obligación de convertirte en tu «mejor versión».Marc Garrell Molons ha preparado un auténtico botiquín psicológico para la vida real: herramientas sencillas para entender l...
    Próxima aparición 12/11/2026

    18,00 €

  • Y AHORA... ¿QUE?
    KURTZ, ADAM J.
    Un nuevo cuaderno para rellenar del autor bestseller de Esto no es (solo) un diario, que ya supera los 500.000 ejemplares vendidos en todo el mundo. Y ahora ¿qué? ¿Qué hago con mi vida? Este libro te permite observar el presente y enfocarte en el futuro para que pienses con calma y sin presión qué viene después. Pensar en el futuro puede dar bastante miedo. ¡Normal! Pero ¿y si ...
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    12,90 €

  • BUENA SUERTE, LA (EDICION ILUSTRADA)
    ROVIRA CELMA, ÁLEX / TRÍAS DE BES, FERNANDO / LAURA AGUSTÍ (LALAURI)
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    20,90 €

  • TINA
    HARBISON, NIALL
    No todos los días te cruzas con un golden retriever en Tailandia.Cuando Niall encontró a una perra encadenada, enferma y en un estado lamentable, algo en ella le recordó su propia lucha contra la adicción. Supo de inmediato que tenía que rescatarla: los golden retriever son muy poco habituales en Tailandia. Pero había algo especial en ella, algo que le decía que estaba destinad...
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  • EL RESPLANDOR DE LA PAUSA
    CALVO REVILLA, ANA
    El resplandor de la pausa constituye una invitación a la contemplación como un acto de resistencia frente a la dispersión y la prisa de nuestro tiempo. A través de un recorrido por el silencio, la interioridad y la palabra verdadera, la autora propone rescatar la densidad de la vida cotidiana para aprender a amar dándose cuenta. La obra integra el pensamiento de figuras como Jo...
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    15,90 €

  • ETICA Y DUELO
    BERMEJ0, JOSE CARLOS
    Frente a la urgencia contemporánea por anestesiar el dolor, este libroreivindica el derecho a llorar y detenerse. José Carlos Bermejo nosregala una brújula moral indispensable para transitar y acompañar lapérdida con verdadera humanidad, demostrando que elaborar el duelo esun deber ético con uno mismo y con los vínculos que nos definen. Desdela soledad de la viudez hasta los re...
    Próxima aparición

    18,00 €

  • JUEGOS Y TERAPIA PARA ADOLESCENTES
    GRUZEWSKI, KEVIN
    Ayuda a los adolescentes a desarrollar la autoestima y las habilidades comunicativas con 150 juegos terapéuticos simples y eficaces Planificar actividades terapéuticas para adolescentes que sean productivas y fomenten la reflexión no tiene por qué ser un reto complejo ni requerir muchos recursos especializados.Esta guía de Kevin Gruzewski facilita el contacto con los jóvenes y ...
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    16,95 €

  • HAS NACIDO PARA ESTO
    HOLIDAY, RYAN / RAVELING, GEORGE
    Lecciones de superación y liderazgo de uno de los entrenadores más influyentes de la historia del baloncesto. La sabiduría transformadora de George Raveling, entrenador pionero de baloncesto, escrita junto al autor superventas Ryan Holiday y con prólogo de Michael Jordan. George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leye...
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  • LAS OCHO HERIDAS EMOCIONALES
    LUGO, ORIOL
    Todos cargamos con dolores del pasado, pero ignorarlos no los hace desaparecer. En Las 8 heridas emocionales, el psicólogo y experto en neurociencia Dr. Oriol Lugo nos ofrece un mapa definitivo para identificar, comprender y sanar los bloqueos que arrastramos desde la infancia. A través de un riguroso viaje que va desde la teoría del apego hasta las técnicas psicoterapéuticas m...
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    23,90 €

  • EL ARTE DE LA NEGOCIACIÓN
    NARDONE, GIORGIO / BARTOLI, STEFANO
    La negociación es una herramienta esencial para convivir en armonía, trabajar de manera fructífera hacia un objetivo común, amar y prosperar. Sin embargo, esta prerrogativa de la evolución humana no siempre se manifiesta de forma natural y a menudo parece que el conflicto es más frecuente que la cooperación.Por suerte, no solo existen las armas, la prepotencia, el dinero o el p...
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  • NO CORRAS TANTO
    JIAN, KIM
    EL INESPERADO BEST SELLER COREANO QUE NOS ENSEÑA A PARAR Y DISFRUTAR DE LA VIDA.En una sociedad tan hiperconectada como la coreana, No corras tanto se ha convertido en un refugio de serenidad para lectores de todas las edades hasta convertirse en uno de los libros más vendidos del año. Ahora llega por fin a nuestro país. APARENTEMENTE UN LIBRO PARA NIÑOS, SE HA CONVERTIDO EN UN...
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    18,90 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA (EDICIÓN ESPECIAL CON CANTOS TINTADOS)
    MARIÁN ROJAS ESTAPÉ
    Nueva edición de Recupera tu mente, reconquista tu vida en tapa dura y cantos tintados, el regalo perfecto para estas Navidades.De la autora que ya ha ayudado a más de 4.000.000 de personas en todo el mundo. Con este libro comprenderás cómo la cultura de la inmediatez, las recompensas instantáneas y el exceso de estímulos afectan a tu atención y a tu equilibrio emocional. Descu...
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    24,90 €

  • TEORIA DEL ARBOL DE CEREZO, LA
    PINK, RICH / PINK, ROX
    UN ÁRBOL NO PUEDE FLORECER EN UNA TIERRA ENVENENADA. Y TÚ TAMPOCO.El bestseller que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo.El día que dejes de intentar arreglarte y empieces a cambiar las condiciones que te impiden crecer, podrás convertirte, por fin, en la persona que siempre has sabido que eres.Siete pasos para quererte, reconocer lo que te hace daño y tomar las r...
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    12,90 €

  • CUANDO NO SÉ LO QUE QUIERO
    SEUNG-HWAN JEON
    Palabras que iluminan días difíciles: el libro coreano que ha cambiado la vida de miles de personas. Del autor best seller Jeon Seung-hwan, +2,5 millones de lectores ¿Hace cuánto que no te preguntas qué quieres de verdad? Vivimos intentando llegar a todo: cumplir, avanzar, tomar decisiones rápidas y no quedarnos atrás. Hasta que un día paramos y nos damos cuenta de que el ruid...
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    20,95 €

  • UN GATO VINO A VERME
    MAESTRO BOKYEONG
    Un libro sobre un gato y su monje, con tiernas ilustraciones, que nos ofrece una combinación de espiritualidad, conexión con la naturaleza y filosofía. Descubre el inspirador bestseller coreano Tras más de una década en un bullicioso templo de Seúl, el maestro Bokyeong se traslada a un monasterio en las montañas. Es allí donde, en pleno invierno, un invitado inesperado llega a...
    Próxima aparición 19/11/2026

    21,90 €

  • CÓMO DARLE LA VUELTA A TU FELICIDAD
    ANNA MORATÓ GARCÍA
    La autora del best seller infantil De mayor quiero ser… feliz llega con una propuesta para el público adulto que «también quiere ser feliz». Jugar al Monopoly sin conocer las reglas. Estudiar para un examen sin saber qué entra. Montar un mueble sin el manual de instrucciones. Preparar una maleta sin saber el destino. Algo parecido ocurre con la vida. A menudo nos parece más com...
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    21,90 €

  • TU PLAN VITAL PARA TU INDEPENDENCIA FINANCIERA
    HERNÁNDEZ, GREGORIO
    El autor nº1 en Finanzas con más de 100.000 lectores te enseña a construir paso a paso tu Independencia Financiera. Todos queremos utilizar nuestro tiempo para hacer las cosas que realmente queremos hacer en la vida. Gregorio Hernández nos presenta un Plan Vital para gestionar e invertir el dinero para llegar a la libertad financiera: el Sistema Gregorio. No es algo a corto pla...
    Próxima aparición 26/11/2026

    19,90 €

  • PODER DE LOS HABITOS, EL (CANTOS TINTADO
    DUHIGG, CHARLES
    Edición especial en tapa dura con cantos tintados del clásico superventas que ha ayudado a tres millones de personas a cambiar sus vidas a través de sus hábitos.Un best seller internacional que ha permanecido durante años en lo más alto de la lista de losmás vendidos de The New York Times.«Si disfrutaste de Hábitos atómicos, te invito a leer también este libro.»JAMES CLEAR, aut...
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    23,90 €

  • LAS REGLAS DEL PENSAMIENTO
    BYRNE, RHONDA
    Los pensamientos que tienes se convierten en la vida que vives.Todo lo que ves, desde una taza en tu mano hasta las estrellas del cielo, está proyectado por nuestra mente.Tus pensamientos previos han dado forma a todo lo que estás viviendo hoy, y tus pensamientos de este mismo instante están dando forma a tu futuro. El pensamiento gobierna tu vida.En Las reglas del pensamiento ...
    Próxima aparición

    21,00 €

  • YO PUEDO
    CABAÑES, MIREIA
    Hay cicatrices que nos enseñan de lo que somos capaces A los siete años, el mismo día de su cumpleaños, a Mireia Cabañes le diagnosticaron un agresivo sarcoma de Ewing. Contra todo pronóstico de supervivencia, superó el cáncer tras una cirugía extrema y casi inaudita entonces: una rotoplastia de Van Nes que implicó amputarle la pierna izquierda desde la cadera y reimplantársela...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    17,90 €

  • SU MAJESTAD NO RECOGE EL CUARTO. GUIA PARA NO CRIAR A UN PEQUEÑO REY TIRANO
    FERNANDEZ ALVAREZ-ROBLES, JUAN BAUTISTA
    «El Estado soy yo». La frase se atribuye a Luis XIV, uno de los grandes monarcas absolutos de la historia. Y aunque hayan pasado siglos, a veces da la sensación de que algunos niños y adolescentes han adaptado aquella idea a su propia versión: «La familia soy yo». Muchos padres viven hoy con la sensación de tener que resolver cada problema, evitar cada disgusto y eliminar cualq...
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    17,95 €

  • LA ESENCIA DEL BIENESTAR
    JOSÉ MARÍA GARCÍA CÓRDOBA
    Confundimos el alivio con el bienestar. Cuando estamos agotados buscamos descanso. Cuando la ansiedad nos desborda buscamos calma. Cuando el estrés nos supera buscamos desconectar. Y, durante un rato, funciona. Hasta que regresamos a la misma vida de la que necesitábamos escapar. Tras más de treinta años dedicados a crear espacios donde millones de personas han acudido a sentir...
    Entrega en 8 - 10 días

    23,00 €

  • PIENSA BIEN Y ACERTARÁS
    QUELLE, JUAN MANUEL
    "Piensa bien y acertarás" es un libro diseñado como un entrenamiento mental práctico para personas reales que desean dejar de vivir atrapadas en el temido modo drama. Tu mente se pasa el día contándote historias; algunas te impulsan, pero muchas otras te frenan, te desgastan y ni siquiera son verdad. Te (pre)ocupas por problemas que aún no han ocurrido, interpretas en exceso ca...
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    19,95 €

  • BIOPAUSIA
    GILGES, GISELA
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    19,00 €

  • AGENDA DE DIARIO PARA ESTOICOS (ED. LIMITADA 2027)
    HANSELMAN, STEPHEN / HOLIDAY, RYAN
    Una agenda para practicar el estoicismo cada día y convertir la reflexión en un hábito. La Agenda Diario para estoicos 2027 es el complemento ideal para quienes quieren incorporar la filosofía estoica a su vida cotidiana. Inspirada en las enseñanzas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto, ofrece 366 días de escritura, reflexión y autogestión para encontrar más claridad, serenidad ...
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    9,95 €

  • UKETAMO. ABRAZAR LA VIDA TAL CUAL VIENE
    ANA GALEOTE FRONTELO
    Descubre el arte japonés de aceptar la vida tal cual viene para encontrar la paz y la felicidad: uketamo. En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso a...
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    20,95 €

  • CÓMO GANAR AMIGOS E INFLUIR SOBRE LAS PERSONAS
    CARNEGIE, DALE
    EL CLÁSICO ATEMPORAL QUE REVOLUCIONÓ LA FORMA DE ENTENDER LAS RELACIONAS HUMANAS Y QUE HA TRANSFORMADO LA VIDA DE MÁS DE 32 MILLONES DE LECTORES. Con un prólogo exclusivo de Isra Bravo. Si quieres abrir tu mente a nuevas ideas y oportunidades, si deseas conectar con los demás y ganarte su confianza, si buscas influir positivamente en las personas y alcanzar tus metas, ESTE LI...
    Agotado

    21,90 €

  • AMOR
    PATRI PSICÓLOGA / YOLANDA CUEVAS
    52 semanas para cuidar vuestra relación. En este libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas proponen una práctica de cuidado de pareja para cada semana del año. ¿Y si este año hicierais un hueco real para miraros de otra manera? Estas páginas os invitan a salir de la inercia y a recuperar la intención en lo cotidiano: en cómo os habláis, en cómo os escucháis, en cómo volvéis a ele...
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    22,90 €

  • EL ARTE DE HACER LAS COSAS BIEN
    KATAYAMA, KAORU / MUÑOZ GÓMEZ, ROSA Mª
    Los japoneses lo saben desde hace siglos. Encontrar belleza en lo imperfecto, disfrutar de cada instante como si fuera único, mejorar un poco cada día o agradecer lo cotidiano son algunas de las claves que nos permiten vivir con más serenidad, plenitud y consciencia.El arte de hacer las cosas bien es una invitación a reconectar con lo esencial y descubrir que una vida más satis...
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    20,00 €

  • UN AÑO DE IKIGAI
    KEMP, NICHOLAS
    365 reflexiones breves para que cada día encuentres tu ikigai y aprendas a integrar este concepto de la sabiduría japonesa en tu vida de forma progresiva y fácil.El ikigai no es un diagrama de Venn con un punto central que combina lo mejor de todo. No es tu felicidad, ni tampoco el único propósito de tu vida. No es una palabra exclusiva de Okinawa ni relacionada únicamente con ...
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    19,95 €