CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON VERDADERA CALMA INTERIOR

CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA VIVIR CON VERDADERA CALMA INTERIOR

Rodríguez Esteban, Antonio Francisco

12,95 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-19640-2
Páginas:
160
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
PSICO PRÁCTICOS
12,95 €
IVA incluido
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Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equilibrar tu interior, tomarte la vida con calma y vivir de manera mucho más armoniosa.


¡Porque a veces un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!

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