HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1

HÁBITOS PARA SER EL NÚMERO 1

DR. JUANJO LÓPEZ

19,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
ESPASA CALPE S.A.
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-670-7308-9
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Colección:
AUTOAYUDA

El médico de Carlos Alcaraz te ayuda a mejorar tus hábitos y conseguir tus metas. ¿Te gustaría mejorar tu calidad de vida y llegar a ser tu mejor versión? ¿Quieres ganar en bienestar y salud?
«En Hábitos para ser el número 1 muestro mi historia, mi sueño cumplido de trabajar con el tenista Carlos Alcaraz y cómo la adquisición de buenos hábitos me ha permitido conseguir mis objetivos y mejorar día a día a nivel profesional y personal. Sin ellos, nada habría sido posible».
Los hábitos nos definen. Son los encargados de mejorar o empeorar nuestra salud y, por tanto, nuestra calidad de vida. Adoptar rutinas saludables conlleva esfuerzo, pero, como dice el Dr. Juanjo López, nos proporciona una enorme ventaja a nivel físico y mental.
Invierte en ti. Mejorar tus hábitos te hará feliz.

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