LA TRAMPA DEL CONFORT

LA TRAMPA DEL CONFORT

POR QUÉ UNA VIDA SIN COMODIDADES PUEDE SANARNOS FÍSICA Y EMOCIONALMENTE

MICHAEL EASTER

20,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDICIONES PENINSULA-GR.PLANETA
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-1100-232-5
Páginas:
368
Encuadernación:
Rústica con solapas
Colección:
PENINSULA

Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices.
Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrirnos el gran secreto de nuestro bienestar: la incomodidad.
A lo largo de su periplo se cruzará con ermitaños, aventureros, monjes y científicos que le desvelarán una de las grandes paradojas que rige nuestras vidas: por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien. Desde las prácticas ancestrales japonesas que utilizan los atletas de élite hasta los ritos iniciáticos de las tribus más aisladas del mundo, pasando por los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad, La trampa del confort demuestra por qué exponernos a condiciones límite puede ayudarnos a reconectar con nuestra naturaleza más primitiva y alcanzar así una vida más saludable y placentera.

Artículos relacionados

  • POR QUÉ LOS RICOS SE VUELVEN MÁS RICOS
    KIYOSAKI, ROBERT T.
    Hace mucho tiempo los ahorradores eran ganadores. Hace mucho tiempo el ahorrador podía ahorrar y enriquecerse. Hoy los ahorradores son perdedores. ¿Por qué los ahorradores son perdedores?Se trata de la educación financiera real, no del cuento de hadas que afirma: «Ir a la escuela, conseguir un trabajo, trabajar duro, ahorrar, comprar una casa, salir de deudas e invertir a largo...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    10,95 €

  • TU PROPÓSITO DE ALMA
    PABLO FLORES
    Pablo Flores, uno de los referentes más destacados de la astroterapia, nos ofrece una perspectiva diferente y muy original de la Carta Astral.Combinando herramientas de la astrología y de la terapia, este libro te ayudará a sacar el máximo provecho a tu Carta Astral proponiendo un acercamiento astro-terapéutico único de manera sencilla, exhaustiva y con herramientas profesional...
    Próxima aparición 10/07/2024

    16,95 €

  • HAZLO TAN BIEN QUE NO PUEDAN IGNORARTE
    NEWPORT, CAL
    LAS 4 REGLAS IMPRESCINDIBLES PARA RECONCILIARTE CON TU TRABAJO Y ALCANZAR LA FELICIDAD REGLA #1. No persigas tus sueñosREGLA #2. Hazlo tan bien que no puedan ignorarteREGLA #3. Rechaza un ascensoREGLA #4. Piensa en pequeño. Actúa a lo grande Vivimos en una relación compleja con el trabajo. Se ha instaurado la creencia de que todos tenemos una pasión oculta, una vocación que ri...
    Próxima aparición 03/07/2024

    19,90 €

  • EL ENEAGRAMA DE LAS PASIONES
    SERRA LLANSANA, LLUÍS
    ¿Cuál es la influencia de la pasión dominante (ira, orgullo, vanidad, envidia, avaricia, miedo, gula, lujuria y pereza) en las relaciones con la pareja, los amigos, el trabajo, el dinero, la propiedad, la naturaleza, la ecología, la espiritualidad, Dios? Lluís Serra responde a esta pregunta con este libro, primer fruto de su tesis doctoral en psicología, pionera internacional e...
    En stock

    20,00 €

  • CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encue...
    Próxima aparición 04/07/2024

    9,95 €

  • NO TE AHOGUES EN UN VASO DE AGUA
    CARLSON, RICHARD
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    10,95 €