¿Cómo sería nuestra vida si en lugar de aprender a cumplirexpectativas ajenas hubiéramos aprendido a amarnos por encima de todo? Sonia Rico ha creado un decálogo de la autoestima que transforma losdiez mandatos divinos en otros tantos mandamientos de la felicidad.Empezando por el amor a uno mismo, que es la piedra filosofal de estelibro, propone mandamientos como «no te harás promesas en vano», «note robarás tus sueños» o «no serás rehén de tus creencias», cada unode los cuales nos depara sorprendentes descubrimientos e interesantesdesafíos para salir de nuestra zona de comodidad. La autora, que esuna terapeuta y coach experimentada, da en el clavo con cada historiade inspiración, cada ejercicio y herramienta, cada ejemplo prácticocon los que busca sacar a la luz esos mandatos que todos llevamosdentro y que nos limitan. Un método de empoderamiento para ganarautoestima, salud, confianza, motivación, creatividad y éxito en todas las áreas de la vida.
«El libro que tienes en tusmanos es altamente terapéutico. Primeramente, porque a lo largo deestos 10 mandamientos de la felicidad aprenderás a
